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    • DRK, Köln, Einkaufshilfe, Hauswirtschaft, Zivildienstleistender

      Einkaufs-Service

      Was ist der Einkaufs-Service? Einkaufen kann eine große Belastung sein. Vor allem wenn man alt oder krank ist. Vielleicht finden Sie im Laden nicht mehr alles. Oder der Weg dort hin ist weit für…
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    • Spenden

      Das Deutsche Rote Kreuz hilft Menschen in Not. In Deutschland und auf der ganzen Welt. Dafür brauchen wir Ihre Unterstützung. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Helfen Sie mit! Alle…
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    • Die Fahrdienste des DRK garantieren Menschen Mobilität

      Fahr-Dienst

      Nicht jeder Mensch hat ein Auto. Viele Menschen möchten oder können nicht mehr selbst fahren. Weil sie zu alt sind oder krank oder behindert. Diesen Menschen hilft das Deutsche Rote Kreuz. Mit einem…
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    • DRK, Kurse, Erste Hilfe, Köln

      Kurs-Termine für Erste Hilfe

      Möchten Sie einen Kurs für Erste Hilfe machen? Bitte fragen Sie beim Deutschen Roten Kreuz in Ihrer Stadt. Erste Hilfe im Internet Für Mobil-Telefone gibt es Zusatz-Programme. Diese Programme nennt…
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    • Gesundheits-Kurs Yoga

      Bleiben Sie immer schön gelassen und entspannt. Mit dem Yoga-Kurs vom Deutschen Roten Kreuz! Möchten Sie sich bewegen und gesund bleiben? Sie möchten innerlich zur Ruhe kommen? Und Sie möchten das…
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    • Schwimmen, DRK, Eram

      Wasser-Gymnastik

      Wasser-Gymnastik ist ein besonderer Sport im Wasser. Dieser Sport ist nicht nur für ältere Menschen gut. Auch alle anderen Menschen mit Spaß an der Bewegung können mitmachen. Wasser-Gymnastik ist…
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    • DRK, soziale Arbeit, DRK - Senioren Bewegung, Senioren, Bewegung, Kurse

      Tanzen

      Tanzen macht viel Spaß und ist auch noch sehr gesund. Denn dabei bewegt man sich. Tanzen ist Sport. Und eine sehr schöne Beschäftigung in der Frei-Zeit. Durch das Tanzen bleiben Sie fit und…
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    • Gymnastik

      Gymnastik ist gut für die Bewegung und stärkt die Muskeln. Auch die Gelenke werden dabei trainiert. Durch Gymnastik bleibt man fit und gesund. Und es ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Auch für…
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    • Die Kurse Kinder und Familie geben Müttern und Vätern die Möglichkeit, ihr Kind im ersten Lebensjahr bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen.

      Kurs für Kinder und Familie

      Dieser Kurs ist für Eltern von Babys. Hier lernen sie viel über den Alltag mit einem kleinen Kind. Es gibt viele nützliche Informationen. Vielleicht sind die Eltern auch noch etwas unsicher mit dem…
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